炎炎夏日,这几款茶饮常喝,安稳度夏

时间:2022-09-04 12:36:05 | 浏览:162

夏日来临,人们不仅要经历暑热,而且还容易上火,所以我们经常会说要多喝水,其实喝也是个学问,常饮下面几款饮品,不仅解渴,还有更多好处呢。身材管理——苹果普洱茶1L开水冲泡5g普洱茶,等普洱茶冲泡好后加入切好的苹果块,并放入茶壶小火煮上3-5分。

夏日来临,人们不仅要经历暑热,而且还容易上火,所以我们经常会说要多喝水,其实喝也是个学问,常饮下面几款饮品,不仅解渴,还有更多好处呢。

身材管理——苹果普洱茶

1L开水冲泡5g普洱茶,等普洱茶冲泡好后加入切好的苹果块,并放入茶壶小火煮上3-5分钟,待苹果软化即可。

这款茶饮不仅好喝,而且对于瘦身也有一定效果。


养胃——山楂蜂蜜茶

山楂切成薄片,晒干或者烘干,放入锅里加水煎煮30分钟。将滤出来的山楂水兑入蜂蜜即可。


夏日来临,人的胃口会变得不好,这时候来点山楂开胃也是极好的,还能消除积食。而蜂蜜正好又中和了山楂的酸涩感。


熬夜党——菊花决明子茶

决明子40g、菊花5朵、金银花10g、桂花5g、金桔2个,加水1L直接开水冲泡即可。

这是一款非常适合夏日喝的饮品,清凉解暑就靠它了。


你还知道哪些适合夏日喝的茶饮呢?

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