时间：2022-09-04 12:36:05 | 浏览：594
夏日来临，人们不仅要经历暑热，而且还容易上火，所以我们经常会说要多喝水，其实喝也是个学问，常饮下面几款饮品，不仅解渴，还有更多好处呢。
身材管理——苹果普洱茶
1L开水冲泡5g普洱茶，等普洱茶冲泡好后加入切好的苹果块，并放入茶壶小火煮上3-5分钟，待苹果软化即可。
这款茶饮不仅好喝，而且对于瘦身也有一定效果。
养胃——山楂蜂蜜茶
山楂切成薄片，晒干或者烘干，放入锅里加水煎煮30分钟。将滤出来的山楂水兑入蜂蜜即可。
夏日来临，人的胃口会变得不好，这时候来点山楂开胃也是极好的，还能消除积食。而蜂蜜正好又中和了山楂的酸涩感。
熬夜党——菊花决明子茶
决明子40g、菊花5朵、金银花10g、桂花5g、金桔2个，加水1L直接开水冲泡即可。
这是一款非常适合夏日喝的饮品，清凉解暑就靠它了。
你还知道哪些适合夏日喝的茶饮呢？
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