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大雪养生,中大医院推荐七款茶饮

时间:2022-09-04 12:36:38 | 浏览:914

12月7日是二十四节气中的大雪。大雪节气是冬季的第三个节气,标志着仲冬时节正式开始,天气开始越发的寒冷,人们也开始通过进食各种暖胃佳肴来抵御严寒。东南大学附属中大医院中医内科主治医师封慧提醒大家,冬季在进食抗寒食物的同时,可以通过喝养生茶来

12月7日是二十四节气中的大雪。大雪节气是冬季的第三个节气,标志着仲冬时节正式开始,天气开始越发的寒冷,人们也开始通过进食各种暖胃佳肴来抵御严寒。东南大学附属中大医院中医内科主治医师封慧提醒大家,冬季在进食抗寒食物的同时,可以通过喝养生茶来减少体重的增长,同时还能起到御寒保暖的作用。

封慧医师给大家推荐了6款养生茶,分别针对怕冷、胃寒、咽干舌燥、嘴唇干裂、感冒以及肥胖的人群,有暖胃、润肺、驱寒、补肝肾、消食以及助眠的作用,从而帮助大家安然入冬。

肉桂玫瑰红茶——御寒

采用肉桂3克、玫瑰花3至5朵、大枣2至3颗以及红茶2至3克进行代茶饮。

肉桂有补火助阳、温经通脉、散寒止痛的作用。而玫瑰花不仅芳香怡人,还能疏肝