时间：2022-08-27 22:05:28 | 浏览：3818
进入小暑，气温越来越高。面对炎热的夏季，冷饮成为人们消暑解渴的“宠儿”，很多人都无法抗拒冷饮的“诱惑”，于是接二连三地喝冷饮，沉迷于冷饮带来的凉爽感中“无法自拔”，但事实上喝冷饮只能暂时降温，大量饮用冷饮易引发许多病症。
那么夏季喝冷饮有哪些禁忌呢？
忌饮用过多冷饮
人的体内永远喜欢温暖的环境，身体温暖，微循环才会正常，氧气、营养及废物等的运送才会顺畅。当人饮用了过多的冷饮，大量冷饮进入消化道后，会严重影响消化液的分泌及胃肠功能，进而影响食物的消化、吸收，容易引起肠道感染、腹痛、腹泻等病症。特别是患有急慢性肠胃道疾病者，应少饮用或不饮用。冷饮中通常含有较多的糖分、食用油脂和白糖等，大量饮用冷饮也会导致血糖持续升高，进而容易使人食欲不振。
忌在剧烈运动后饮用大量冷饮
很多人在运动过后喜欢来杯冷饮，觉得能够快速恢复体力，让人瞬间精神抖擞。但人在剧烈运动后，会体温升高，大汗淋漓，咽部充血。此时，立即饮用大量冷饮，容易导致“汗闭”，汗毛孔宣泄不畅，机体散热困难，余热蓄积，极易引发中暑；胃部和咽部如果突然受到大量冷饮的刺激，极易出现腹痛、腹泻或咽部疼痛、发音嘶哑、咳嗽等。
忌饮用不新鲜不卫生的冷饮
夏季各式冷饮让人眼花缭乱，无法拒绝，但在喝冷饮时一定要查看生产日期，注意冷饮是否卫生、新鲜。一般的果汁类饮料应没有沉淀，瓶装饮料应该不漏气，纸质包装应该不鼓胀，开封后应有香味。鲜乳为乳白色，乳汁均匀，无沉淀、凝块、杂质，有乳香味。罐装饮料的表面不得生锈、漏气或漏液，盖子不应该鼓胀，如果敲击罐体时呈鼓音，说明已有细菌繁殖，不能食用。由于大肠杆菌、伤寒杆菌和化脓性葡萄球菌均能在摄氏零下170度的低温下生存，因此饮用了不洁的冷饮，就会危害身体健康。
淤血体质忌饮用冷饮
淤血体质是指血液运行不畅的体质状态。其特点是形体瘦、面色晦暗、容易出现瘀斑、易患疼痛、口唇暗淡或紫、舌质暗或有瘀斑、眼眶暗黑、易脱发、肌肤干。具体表现为女性生理期容易痛经，男性身上多有淤青。这类人群饮用冷饮会使血流不畅，加重淤血。
阳虚体质不宜饮用冷饮
阳虚体质是指阳气不足，以形寒肢冷为特征。其特点是形体多白胖、肌肉不健壮，平时手脚冰凉、舌胖且边有齿痕，易出汗、大便溏薄、小便清长。阳气的功能是温煦人体，而冷饮易损伤阳气，令人失去温煦之功。
婴儿忌饮用冷饮，幼儿少饮用冷饮，女性和老年人慎饮用冷饮
6个月以下的婴儿应绝对禁食冷饮。幼儿的胃肠道功能尚未发育健全，黏膜血管及有关器官对冷饮的刺激尚不适应，因而要少饮用冷饮，否则会引起腹泻、腹痛、咽痛及咳嗽等症状，甚至诱发扁桃体炎。女性多为虚寒体质，常冷饮会加重，老年人消化功能已明显减退，对冷饮的耐受力也大大降低，如饮用了过多的冷饮，不仅会引起胃肠道消化功能紊乱，还可能诱发更为严重的疾病。特别是体质虚弱的高龄老人，最好禁用冷饮。
怎样喝冷饮更健康？要做到“适时、适量、慢用”
1. 适时。冷饮不宜在饭前空腹或饭后马上饮用，一般可选在饭后30分钟或午睡后为宜。
2. 适量。冷饮的摄取量不宜过多，每次饮用以150毫升左右为宜。
3. 慢用。饮用冷饮的时候不要“狼吞虎咽”，应该“细细品味，慢慢咽下”。
通讯员何冰 潇湘晨报记者夏盛
新闻线索爆料通道：应用市场下载“晨视频”客户端，进入“晨意帮忙”专题；或拨打晨视频新闻热线0731-85571188。
进入小暑，气温越来越高。面对炎热的夏季，冷饮成为人们消暑解渴的“宠儿”，很多人都无法抗拒冷饮的“诱惑”，于是接二连三地喝冷饮，沉迷于冷饮带来的凉爽感中“无法自拔”，但事实上喝冷饮只能暂时降温，大量饮用冷饮易引发许多病症。那么夏季喝冷饮有哪些
夏天，看到这两个字就仿佛感受到了太阳的火辣，冷饮是成了夏天人们最喜欢的一种美食，昨天孩子在外面疯玩之后，到家就打开冰箱找喝的，拿出一瓶饮料就准备喝，我一想那瓶饮料已经好长时间了，可能已经过期了，但是儿子看了说并没有过期，我接过来一看，确实
夏季到来，走在烈日下，当汗水如泉涌，每个人都盼望着“凉爽一夏”。这时最受人青睐的就是冷饮，雪糕、汽水、冰啤……轮番上阵。冷饮的确是解热的好东西，但并不是所有人都可以畅饮，有些人喝了冷饮还容易腹泻。那么，冷饮应该怎么喝？下面一起来看一看吧！喝
作者：广东省药学会 广州医科大学附属第一医院 关靖怡进入6月，天气开始热起来，很多地区温度高达33℃以上。天气炎热，这个时候如果有一杯冰饮，吹空调解暑简直是人生一大乐事。然而，一次性或长时间吃生冷、性质寒凉的食物会易刺激肠胃，引起消化不良，
端午假期中，我国华北黄淮等地区的气温一直居高不下，因此冰镇饮料、冰棒雪糕等冷饮成了很多人的最爱。冷饮虽然好吃，但是也要适时适度，一味贪凉可能对我们身体造成伤害。冷饮水果化解“苦夏”山东省千佛山医院营养科主任程振倩表示，夏天气温比较高，造成胃
天气炎热，冷饮又进入消费高峰，与冷饮相关的热点话题也随之增多：有网友提出，街头常见的便利店里，以每支5元以上的中高端产品居多，平价冷饮，特别是每支一两元的棒冰还买得到吗？有网友问，部分品牌的冰淇淋不容易融化，是不是含有大量添加剂？还有网友关
天气炎热，冷饮又进入消费高峰，与冷饮相关的热点话题也随之增多：有网友问，部分品牌的冰淇淋不容易融化，是不是含有大量添加剂？有网友关心，此前称部分冰淇淋含有植脂末，现在不少冰淇淋标注类型为“植脂型”，是不是不能吃？还有网友提出，街头常见的便利
澎湃新闻记者 汪琦雯 实习生 吴萌萌这个夏天，无论是被“雪糕刺客”背刺的钱包，还是网友为5毛钱一包的雪莲冰块发起的“保卫战”，背后都反映出平价冷饮的尴尬处境：情怀仍在，但难赚钱，而且越来越难挤进大超市等终端，只能“活在”冷饮批发店的冰柜里。
冷饮的话题最近有点火，除了引发热议的产品价格，夏季来临，很多消费者都开始琢磨着要给自家冰箱的冷柜添些“新朋友”。那么，今年各大冷饮品牌分别推出了哪些新花样、新口味？在今天举行的第二届“五五购物节”的重点活动——“2021第16届中国（上海）
当三伏天遇上大暑，意味着一年中最热的时候到了，俗话说“小暑大暑，上蒸下煮”，此时超市里的饮料、冰淇淋也就成了畅销货，买的人特别多，尽管知道这不是什么健康食品，热量高、添加剂太多、吃多了容易发胖，但忍不住还是买，有的是因为自己想吃，有的是背不
南京的高温时刻已到来！大马路走一圈，汗如雨下衣裳全湿，来到冰柜前还要再纠结吃啥冷饮好，网红雪糕来一个？有点贵；传统冷饮来一根？吃腻了；老字号来一根？再想想。昨日，扬子晚报记者走访了南京市鼓楼区、栖霞区、秦淮区几家冷饮批发超市，揭秘今年夏天南
现在摆摊经济那么火，很多想创业朋友都想在下班之后去摆个摊赚点零花钱。夏天天气比较热，冷饮就成为了大家最常吃的东西了。摆摊卖冷饮是个不错的想法，那么夏天摆摊什么冷饮好卖呢?一、奶茶。奶茶一直以来深受年轻人的喜欢，夏天真不能少了一杯奶茶冷饮，现
虽已过立秋节气，但气温仍未入秋“秋老虎”的威力仍不可小觑！高温天气使我们时常想呐喊：我要吃冷饮！！！上编为大家总结了这些上海小宁从小吃到大的36款冷饮看看你还记得几个？已经成为回忆的冷饮对于上海人来说虽然近些年冷饮的品牌越来越多但是！有些回
#真知新坐标#在郑州去年7月前后下了一场历史上少见的特大暴雨，街道、房屋和郊区的农田，全部淹没，整座城市是一片汪洋泽国，损失十分惨重。而今年这个时期，却一个多月来，不见下过一场像样的雨，天天是烈日高阳，热浪滚滚，酷暑难耐，人们每天靠在空调、
