摘要：健康【怎么吃冷饮，能减轻对身体的伤害】1.吃得时间：空腹吃会对胃肠造成较大刺激。建议在吃饱饭之后，至少隔1小时再吃冷饮。2.进食速度：喝液体冷饮最好使用小口慢饮的方式；吃固态的冰镇食物，可以先含在嘴巴前端，等接近体温后再慢慢吞下。3.食用量...
健康【怎么吃冷饮，能减轻对身体的伤害】1.吃得时间：空腹吃会对胃肠造成较大刺激。建议在吃饱饭之后，至少隔1小时再吃冷饮。2.进食速度：喝液体冷饮最好使用小口慢饮的方式；吃固态的冰镇食物，可以先含在嘴巴前端，等接近体温后再慢慢吞下。3.食用量：购买时尽量选小份的。一次连续吃雪糕、冰棍不要超过两根，瓶装饮料一次不要超过半瓶。
来源： 中山发布
